（通讯员：曹翠芳）为进一步关注青年学子心理健康，引导同学们正视内心情绪,我院心理部于2026年4月16日晚上19：00在T3-A606开展了“洞察心声，辨明真我”心理健康团体活动，助力青年学生舒缓心理压力。

活动伊始，主持人组织参与同学到场完成签到并领取便利贴。现场氛围松弛温暖，同学们在轻松的环境中慢慢放下拘谨，融入活动。

签到结束后，主持人正式开场，详细地介绍本次活动举办初衷、活动主题，着重强调真诚包容的活动原则，有效缓解同学们的陌生感与紧张情绪。通过自我标签分享等小游戏，在轻松互动中快速拉近距离、熟悉彼此，慢慢打开心扉。

进入核心环节，活动带领同学们向内审视、直面自我。同学们静心在专属便签纸上，认真书写自身闪光点、当下情绪感受。与此同时，现场同步开展匿名心声投递活动，同学们将学习生活里的烦恼与困惑写下来，匿名投入专属信箱，在安全私密的空间里释放负面情绪、舒缓心理压力。  

活动尾声，主持人对本次活动进行了全面总结与复盘，并寄语在场同学：在日常学习生活中学会正视情绪、接纳不完美的自己，以平和积极的心态，从容面对成长路上的迷茫与挑战。

此次“洞察心声，辨明真我”主题心理活动，形式细腻、氛围温暖。不仅帮助同学们有效疏导负面情绪、提升自我认知能力，更引导青年学子学会倾听内心、正视自我。未来，心理部也将持续聚焦同学们心理健康需求，筑牢校园心理健康防护墙，陪伴每一位学子向阳成长、逐光前行。

（一审：严杨  二审：王奕  三审：周永明）